KRAFTvoll. Weiblich. Sein.

Deine Kraft spüren. Deine Weiblichkeit leben. Dir erlauben, zu sein.

Kraft hat viele Gesichter. Sie zeigt sich in dem, was wir bewegen und tragen können, in unseren Fähigkeiten und Stärken, in Mut, Ausdauer und Entschlossenheit, in unserer Liebe. Sie kann körperlich sein und mental, laut und leise, sichtbar und verborgen.

Mit meinen Angeboten lade ich Frauen ein, sich ihrer eigenen Kraft wieder bewusst zu werden und ihr Ausdruck zu verleihen. Denn manchmal verlieren wir im Alltag den Zugang zu ihr, begraben sie unter Verantwortungen und Verpflichtungen.

Frau, erinnere dich.

An deine Stärke und Einzigartigkeit. An das, was in dir steckt und dich ausmacht. Deine Kraft ist dein Geschenk. Du darfst sie entfalten.

KRAFTvoll bedeutet für mich, die eigene Kraft wahrzunehmen, ihr eine Richtung zu geben und sie zu entfalten. Zu wissen, was mir entspricht, wofür ich einstehen möchte und was ich brauche, um meine Kraft zu erhalten.

Darin steckt auch mein Entwicklungsmodell KRAFT (verlinken): Klarheit, Richtung, Authentizität, Führung und Teilhabe.

Weiblichkeit ist für mich vielfältig. Wir Frauen können gebären, nähren, sorgen und kämpfen. Wir können stark und zart, klar und hingebungsvoll, wild und still sein.

Wir sind sinnliche Wesen – und damit meine ich weit mehr als Erotik. Sinnlichkeit bedeutet für mich, die Welt mit allen Sinnen wahrzunehmen und ihr durch uns Ausdruck zu verleihen: in Berührung und Bewegung, Klängen und Düften, Geschmack und Farben. Durch unseren Körper, unsere Kreativität, unsere Lust, Intuition und Präsenz.

Wie du dein Frausein lebst und was Weiblichkeit für dich bedeutet, darf ganz deins sein. Umso bereichernder kann es sein, wenn Frauen im Kreis zusammenkommen, ihre Verschiedenheit miteinander teilen und feiern. Und dann ist da das Sein.

Da sein. Den eigenen Platz einnehmen. Sich selbst wahrnehmen und anerkennen: So bin ich. Mit meinen Fähigkeiten, meinen Widersprüchen, meiner Geschichte, meinem Körper, meiner Kraft und meiner Verletzlichkeit.

Du bist Teil dieser Welt. Du bist wertvoll. Du wirst gebraucht. Und du darfst empfangen.

Für andere da zu sein, zu sorgen, zu geben und Verantwortung zu tragen, gehört für viele Frauen selbstverständlich zum Leben.

Sein bedeutet für mich auch, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, ihnen Raum zu geben und für sie einzustehen. Zu geben und zu empfangen. Zu tragen und sich tragen zu lassen. Zu nehmen, was du brauchst.

Das Leben ist Veränderung, warum nicht selbstbestimmt Entwicklung daraus machen, sie bewusster und achtsamer angehen. Mit Zeit und Wahrnehmung für dich selbst, für das, was dir entspricht, dir wichtig ist, und für die Menschen um dich herum.

KRAFTvoll. Weiblich. Sein. bedeutet für mich, mit dir selbst verbunden zu sein und dich verbunden zu fühlen – mit dem Leben und in deinen Beziehungen. Deinen eigenen Ausdruck in die Welt zu tragen, Nähe und Distanz zu gestalten, Raum einzunehmen und Raum zu geben.

Unter KRAFTvoll. Weiblich. Sein. entwickle ich Frauenangebote, in denen diese Themen Raum bekommen – über Reflexion und Austausch, Bewegung und Körpererfahrung, Meditation und achtsames Miteinander.

Aktuell unter KRAFTvoll. Weiblich. Sein.

Sieben Abende. Sieben Lebensthemen.